Очные занятия в бассейне и зале - Центр семейных родов «Радуга»

Очные занятия в бассейне и зале

Дорогие слушатели!

Очные занятия проводятся для вас в бассейнах и спортивных залах.

Специальные упражнения гимнастики для беременных в воде разработаны нами с учетом сроков беременности и физической подготовки будущей мамы.

Мы очень рекомендуем вам посещать наши очные занятия по возможности минимум один раз в неделю.

Во время очных занятий происходит важная работа по формированию устойчивой коммуникации между акушерками и будущей мамой, между нашими слушательницами, возникают тесные дружеские отношения в группах, которые впоследствии играют важную роль поддерживающего общения в периоде послеродового восстановления.


Расписание занятий

Понедельник 19:45-21:30.
Четверг 13:45-16:00.
Бассейн в ТРК «Гранд Каньон» — Spasso
Стоимость 900 руб.
Стоимость для детей с 3 лет — 400 руб.
Санкт-Петербург, пр-т Энгельса, д. 154, вход с ул. Шостаковича.
Бассейн 15х5, температура 32 градуса, глубина- 2 м.
Баня и джакузи.
Йога
Понедельник 18:30-20:00
Четверг 12:30-14:00.
Стоимость 500=
Зал в ТРК «Гранд Каньон» — Spasso
Аэройога
Среда 14:00-15:30
Стоимость 700=
Афонская, 2
Бизнес-центр, Оранжевый корпус


Встреча в бассейне включает в себя:


С собой необходимо иметь:


Помните, что после помещения бани/сауны и при занятиях в воде необходимо восполнять потерю жидкости и минеральных веществ. Обязательно берите с собой чистую питьевую воду, травяной чай.


Запись на занятия не требуется, вы можете прийти и познакомиться с нами в любой понедельник и/или четверг.

Расписание занятий и подробную информацию запросите сообщением в WhatsApp + 7 (921) 188-12-58

Справки по телефону + 7 (921) 188-12-58 с 10.00 до 18.00.

Если вам не ответили — оставьте, пожалуйста, сообщение, мы вам обязательно перезвоним.